A seguito della diagnosi, il medico può consigliare diverse opzioni di trattamento in base alla patologia e allo stile di vita.
A seguito della diagnosi, il medico può consigliare diverse opzioni di trattamento in base alla patologia e allo stile di vita.
Esercizio fisico1
L’attività fisica migliora la postura, l’elasticità della colonna vertebrale e spesso allevia dolore e rigidità. Ricordati di eseguire ogni movimento con lentezza, assecondando il tuo corpo e imparando ad ascoltarlo. Se sei in uno stadio infiammatorio o di dolore acuto, fermati e utilizza farmaci o trattamenti consigliati dal tuo medico e dal fisioterapista.
Fisioterapia2
In caso di dolore persistente, il medico può consigliare trattamenti fisici – come massaggi specifici- che richiedono l’intervento di un professionista della salute (fisioterapista). La fisioterapia, l’idroterapia e gli esercizi fisici (come lo stretching) sono utili per rafforzare i muscoli, rilassare eventuali contrazioni, migliorare la capacità di movimento. La manipolazione può anche essere prescritta a supporto di una terapia farmacologica.
Terapia comportamentale3
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è una tecnica che si prefigge di cambiare i pensieri e gli atteggiamenti negativi trasformandoli in positivi. Può essere usata in associazione ad altre terapie per permettere una migliore gestione degli effetti psicologici correlati al mal di schiena.
Farmaci
I farmaci antinfiammatori non steroidei possono alleviare il dolore, l’indolenzimento, l’infiammazione e la rigidità, ma provocano effetti collaterali specialmente se assunti per lungo tempo. Insieme al medico potrai valutare se questa tipologia di farmaci è adatta al tuo caso.
Se i farmaci antinfiammatori non steroidei non riescono ad alleviare il dolore, il medico può prescrivere una famiglia di antidolorifici chiamati oppioidi, che agiscono riducendo i segnali dolorifici inviati dal midollo spinale e altre aree del corpo al cervello. Questi farmaci sono indicati quando il dolore è particolarmente intenso: il medico potrà illustrarti le scelte disponibili e i possibili effetti collaterali, tra cui l’eventualità di una dipendenza da farmaci.
Se si presentano periodicamente sintomi dolorosi, gli steroidi sono efficaci nell‘alleviare dolore, rigidità e infiammazione e possono essere somministrati tramite iniezione (in una articolazione) o assunti per via orale. Possono provocare effetti collaterali, in particolare se assunti di frequente, e il tuo medico potrà fornirti maggiori informazioni valutandone l’idoneità e la frequenza di utilizzo.
I “farmaci biologici” sono farmaci che agiscono sul sistema immunitario (le difese naturali dell’organismo) contrastando l’infiammazione concomitante provocata da alcune malattie. Questo tipo di terapie sono in grado di alleviare il dolore e la rigidità con somministrazioni per via iniettiva sottocutanea o intravenosa sotto controllo medico. I farmaci biologici al pari di altri trattamenti possono provocare effetti collaterali. Il tuo medico potrà fornirti maggiori informazioni valutandone l’idoneità alla tua malattia.
Le “Small Molecule” sono farmaci che, come i biologici, agiscono sul sistema immunitario. Come altri trattamenti possono provocare effetti collaterali. Il tuo medico potrà fornirti maggiori informazioni valutandone l’idoneità rispetto alla tua malattia.
Se il medico reputa che il dolore dipende da un’infezione potrà prescrivere un antibiotico. Se l’infezione si sviluppa in una zona vicino alla colonna vertebrale (ad esempio un’infezione renale), il trattamento antibiotico può risultare efficace e alleviare il dolore.
Interventi chirurgici3
La soluzione chirurgica viene normalmente presa in considerazione per problemi specifici della schiena, se il dolore viene provocato da malformazioni congenite o quando altre terapie non hanno sortito l’effetto sperato, con persistenza e aggravamento del dolore. La terapia chirurgica necessita di consulto con uno specialista che valuterà i benefici e i rischi delle diverse opzioni di trattamento.