Un corretto stile di vita può aiutarti ad alleviare dolori e malesseri e a prevenire peggioramenti. Qui troverai alcune indicazioni per migliorare la tua quotidianità e il tuo benessere.
Convivere con il mal di schiena (infiammatorio o meccanico) può comportare un significativo abbassamento della qualità della vita, a causa di dolore, malessere, rigidità motoria e impossibilità di compiere azioni quotidiane che prima erano normali e comuni. Per questo, modificare il proprio stile di vita potrebbe aiutare a gestire la frustrazione e a diminuire il dolore, il malessere e il fastidio.